30.12.2022

10 правил для здоровой детской улыбки от нашего стоматолога

  1. Пейте больше жидкости (воды)

Вода необходима нашему организму в целом.

Слюна-разработанный природой встроенный в нас механизм защиты от кариеса. Она очищает зубы и насыщает их минералами. Но что бы она «работала», ей необходимо быть обильной и жидкой.

У людей с симптомами ксеростомии (сухость полости рта) риски кариеса намного выше.

 

  1. Уделяйте гигиене полости рта должное внимание

Чистите зубы не менее 3х минут в день и главное правильно. Как? Посетите детского врача стоматолога в нашей клинике. Он подберёт вам правильную щётку и зубную пасту и научит вас и вашего ребенка всем тонкостям.

 

  1. Используйте зубную нить

Хочется выделить ее в отдельный пункт, потому что это важно. Никакая, даже самая лучшая щётка в мире не прочистит межзубные промежутки. А именно между зубами у детей в 90% случаев мы обнаруживаем кариес.

 

  1. Посещайте детского стоматолога каждые 3 месяца. 

Дома, обычным взглядом, без яркого освещения очень трудно диагностировать кариес у ребёнка (особенно межзубной). В кабинете врача есть все необходимое для качественной диагностики. Соблюдая регулярные визиты, вы не только дополнительно адаптируете ребёнка к позорам к стоматологу, но и не упустите вновь образовавшийся кариес.

 

  1. Поддерживайте равновесие микрофлоры желудочно-кишечного тракта   

Ни для кого не секрет, что кишечник играет далеко не последнюю роль в поддержании иммунитета. А ротовая полость-начало системы жкт. Поэтому очень часто, если мы видим проблемы в полости рта, это говорит о том, что проблема есть внутри организма.

Кариес — это не болезнь, а только симптом заболевания.

 

  1. Пейте витамины

Как бы сбалансировано мы не питались, магазинные продукты слабо насыщены витаминами.

Организму необходимо дополнительное поступление микронутриентов.

При наличии системного поражения кариозной инфекцией, необходимо сдать анализы на дефициты и приступить к восполнению недостающих элементов.

Важный момент!

Витамины будут полезны в случае нормальной работы жкт. То есть отсутствия патогенной флоры.

Поэтому сначала создаём благоприятный баланс, затем принимаем витамины.

 

  1. Больше гуляйте на свежем воздухе

 

Активные прогулки позитивно скажутся на здоровье организма в целом.

Насыщайте организм кислородом. Займитесь профилактикой окислительного стресса.

 

  1. Старайтесь принимать пищу в одно и то же время 

Это важно для нормальной работы слюны.

Когда пища попадает в полость рта, Ph снижается, минералы выходят из структуры эмали.

После приема пищи, равновесие восстанавливается благодаря буферным свойствам слюны. В норме этот процесс занимает от 2 ч.

Организм «любит» режим. Слюна вырабатывается к определенному моменту именно та которая нужна для насыщения минералами зубов.

 

  1. Сократите количество перекусов 

Желательно их избежать совсем. Или хотя бы минимизировать. Помним про изменения ph. Если пища будет попадать в рот каждые 2 часа, слюна не будет успевать восстанавливать потери минералов. Постоянная кислотная среда-верный путь к развитию кариеса.

 

  1. Избавьтесь от сосательных конфет и чупа-чупсов или замените их на аналоги с ксилитом.

Ксилит натуральный сахарозаменитель. Он не является питательной средой для патогенных микроорганизмов, тем самым он снижает рост кариесобразующих бактерий.

Такие сладости ничуть не уступают по вкусу привычным леденцам, только абсолютно безопасны для зубов!

Оставьте заявку, заполнив форму

Мы свяжемся с Вами в ближайшее время, чтобы ответить на все интересующие вопросы, дать бесплатную консультацию, а также записать на прием в удобное для Вас время.

Яндекс.Метрика